티스토리

빛나는 블로그
검색하기

블로그 홈

빛나는 블로그

amanto.tistory.com/m

건강한 삶 행복한 삶

구독자
0
방명록 방문하기

주요 글 목록

  • 할머니의 스트레스 해소 방법! 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 15.
  • 함께 빵을 나누다 1930년대 미국 내 경제공황으로 인해 많은 사람이 힘든 삶을 살았습니다. 사람들은 취업을 위해 일자리를 찾아 헤맸으나 일자리를 찾기도 힘들었고 가난과 궁핍을 벗어나기도 힘들었습니다. 한 청년도 비슷한 상황이었습니다. 청년의 주머니에는 동전만 남아 있었는데 한 끼 식사를 해결하기 위해 빵 한 덩어리를 샀지만 이걸 먹고 나면 내일부터 어떻게 살아야 할지 암담한 상황이었습니다. 집으로 돌아가던 청년은 거리에서 구걸하는 노인을 보았습니다. 측은한 마음이 든 청년은 자신이 가진 빵을 반이나 잘라 노인에게 주었습니다. 청년은 노인이 빵을 허겁지겁 먹을 줄 알았는데, 옆에서 구두닦이를 하던 소년에게 받은 빵의 반을 주었습니다. 오랫동안 굶은 듯 마른 구두닦이 소년은 노인과 청년에게 ‘감사합니다’라고 인사하고 맛있게.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 15.
  • 어부의 이익 고대 중국 전국시대에는 여러 나라로 갈라져 끊임없이 전쟁을 치르고 있었습니다. 각국이 각축전을 벌이고 있는 중 약해진 나라는 경계를 둔 다른 나라에서 침공했습니다. 그러던 중 연나라에 흉년이 들어국력이 약해지자, 그 틈을 탄 조나라가연나라를 침공하려고 했습니다. 다급해진 연나라의 소왕은 소대라는 신하에게조나라의 혜문왕이 침공하지 않도록사신으로 보냈습니다. 조나라에 도착한 소대는혜문왕에게 이렇게 말했습니다. “연나라와 조나라 국경에 있는강을 지나다가 문득 강변을 바라보니조개가 입을 벌리고 햇볕을 쬐고 있는데황새가 조갯살을 쪼아 먹으려 하자깜짝 놀라 입을 오므렸습니다.황새가 그만 주둥이를 물리고 만 것이죠.황새는 비만 안 오면 조개가 말라죽으리라 생각하고,조개는 입만 벌리지 않으면 황새가굶어 죽으리라 생각하.. 공감수 0 댓글수 1 2023. 11. 13.
  • 펜 세개로 그림을 한번에 다른 3장의 그림을 그려버리는 그 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 12.
  • 사랑하고 사랑받고 어느 한 농부가 있었습니다. 그런데 농부는 집 밖에서 일할 때면 수시로 휘파람을 불면서 일을 하였습니다. 그러던 어느 날 이웃에 새로 이사 온 남자가 내내 휘파람을 불며 일을 하는 그 농부를 보고는 궁금하여 물었습니다. “선생님은 일하실 때 즐겁게 휘파람을 불던데.. 혹시 무슨 일이 그렇게 즐거우신지요?” 그러자 농부는 그를 집으로 안내했습니다. 집에 들어가 보니 농부의 부인이 앞을 전혀 보지 못하는 장애를 가지고 있었습니다. 농부는 남자를 밖으로 데리고 나와서는 조용히 말했습니다. “제가 항상 휘파람을 불면서 일하는 이유는 시각장애가 있는 아내가 저를 볼 수 없기 때문입니다. 아내는 제가 휘파람을 불어야만 어디에 있는지 알 수 있고 안도감을 느낄 수 있다고 합니다. 휘파람은 제가 아내 곁에 있다는 것을.. 공감수 0 댓글수 1 2023. 11. 12.
  • 피부과 전문의가 말하는 올바른 목욕 방법 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 11.
  • 비행기 조종실 공항에서 수백 명의 승객을 태우는 여객기를 실제로 본다면 그 크기에 놀랄 것입니다. 그런데 그 커다란 비행기의 조종실은 아주 작고 협소한 공간입니다. 그러나 조정실은 비행기 전체의 방향을 결정하는 중요한 장소입니다. 또한, 만약의 상황을 대비해서 안에서 기장이 문을 잠그고 열어주지 않으면 밖에서는 문을 열 수 없습니다. 그러면 우리 인생에서 비행기 조종실 같이 인생의 방향을 결정하는 역할을 하는 곳은 어디일까요? ‘그것은 바로 우리의 마음입니다’ 마음을 위로와 사랑으로 다스린다면 세상의 모든 것이 아름답게 보입니다. 반대로 마음에 누군가를 향한 미움과 증오로 가득 차 있으면 결국 자신의 파멸을 먼저 불러오게 될 것입니다. 우리는 인생을 살아가면서 지켜야 할 소중한 것들이 많습니다. 그중에서도 가장 중요한.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 11.
  • 개운 하다 샤워한 도그 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 20.
  • 어려울수록 초심으로 돌아가자 어려울수록 초심으로 돌아가자 어느 날 시골 마을을 지나던 왕이 날이 어두워지자 한 목동의 집에서 어쩔 수 없이 하룻밤을 묵게 되었습니다. 그런데, 왕의 눈에 비친 목동의 모습은 욕심이 없고 성실하고 평화로운 것이 평소 자신의 신하들에게는 전혀 찾아보기 힘든 모습이었습니다. 젊은 목동의 그런 모습에 끌린 왕은 목동을 나라의 관리로 등용했습니다. 그는 관리로 등용된 후에도 청빈한 생활과 정직성 그리고 양 떼를 잘 이끌었던 경험이 있어서 그런지 왕을 잘 보필하였습니다. 왕은 마침내 그를 재상에까지 임명하였습니다. 재상은 능력도 중요하지만, 청빈한 마음까지 갖추면 더할 나위 없겠다는 생각에서 나온 결정이었습니다. 그러자 다른 신하들이 그를 시기하기 시작했습니다. 일개 목동이 나라의 관리가 된 것도 모자라 재상까.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 29.
  • 피구왕 통키 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 20.
  • 말의 세 황금문 간혹 쉽게 내뱉은 말 한마디로 인하여 큰 전쟁을 일으키기도 하는 것처럼 말이란 큰 위력을 가지고 있습니다. 베스 데이의 ‘세 황금문’이라는 책에는 말에 대해 다음과 같이 이야기하고 있습니다. 다른 누군가에 관해 이야기할 때, 이 세 개의 좁은 황금 문을 지난 뒤 말하라. 첫째, ‘그것은 사실인가?’ 둘째, ‘그것은 필요한 이야기인가?’ 셋째, ‘그것은 친절한 말인가?’ 이 모든 문을 통과했다면, 그 이야기를 해도 좋다. 그리고 그 말의 결과가 어떨지에 대해 두려워할 필요가 없다. 일언전십사(一言前十思) 한번 말하기 전에 열 번 생각하라는 뜻입니다. 이처럼 말은 마음의 초상이자 사람의 인품을 볼 수 있는 하나의 도구로써 잘 다스려야 합니다. # 오늘의 명언 말도 아름다운 꽃처럼 그 색깔을 지니고 있다. –.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 11. 20.
  • 잼민이들 환장하는 트랜스포머 케익 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 26.
  • 운명적 만남 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 21.
  • 오쿠 바스켓 가열식 가습기 4.5L 바구니 한가득 담긴 촉촉함 오쿠 바스켓 가습기 아이부터 어른까지 세균걱정 없는 100도씨 스팀살균 안심가습기 물 입자를 작게 쪼개어 분무하는 초음파 가습기 방식과 달리 가열판이 100도씨 까지 끓여 상온에서 발생할 수 있는 세균을 감소시키고 따뜻한 순수증기를 배출하여 실내온도를 유지시켜 줍니다. 수돗물/정수기물 구분없이 온 가족이 안심하고 사용할 수 있습니다~! 깊은 밤잠에서 깨지 않도록 4.5L 대용량 바스켓으로 되어있습니다 이제 더 이상 물보충 걱정없이 편안하게 취침하세요. 오쿠 가습기는 한번 물보충으로 최대 22시간 사용이 가능합니다. 번거롭게 자주 보충할 필요없이 풍부하고 지속적인 사용 가능합니다. 지기관적인 두개의 버튼으로 쉽고 간편한 조작 두개의 버튼으로 누구나 쉽고 간편하게 가습기를 동작 할.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 20.
  • 리더의 덕목, 용기 적과 치열한 전쟁 중이던 어느 나라가 있었습니다. 그런데 부하로부터 적에게 중요한 고지를 빼앗겼다는 보고를 받았습니다. 이 소식을 듣자 사령관은 전쟁에서 질 수도 있다는 두려움에 그의 얼굴은 급격히 굳어졌습니다. 그리고 다음 전략을 생각하기 위해 잠시 집으로 왔는데 그의 침울한 표정에 부인이 물었습니다. “당신 표정이 왜 그래요? 무슨 안 좋은 일이라도 생긴 건가요?” 불안함에 의기소침해진 사령관은 전쟁에서 중요한 고지를 빼앗긴 사실을 부인에게 말하자 부인이 대답했습니다. “저는 지금 중요한 고지를 빼앗긴 것보다 더 안 좋은 것을 보고 있어요.” 깜짝 놀란 사령관이 그게 무슨 일인지 부인에게 물었습니다. “그건 바로 당신의 표정이에요. 빼앗긴 고지는 다시 찾으면 되지만, 사령관인 당신이 용기를 잃고 의기.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 10. 20.
  • 비극을 막은 소신 비극을 막은 소신 1960년대 유럽을 강타한 탈리도마이드 사건이 있습니다. 다행히 양심적이고 헌신적인 한 과학자로 인해 더 큰 비극을 막을 수 있었습니다. 그 과학자는 바로 당시 미국 FDA에서 신약 허가 신청서를 평가하는 공무원 프랜시스 올덤 켈시입니다. 1960년 9월, 켈시 박사는 탈리도마이드 성분의 임산부 입덧 방지제의 신청서를 받았습니다. 이 약은 효능이 좋아 이미 유럽에서 널리 쓰이고 있는 것이었고, 미국에서의 승인도 쉽게 날 것으로 생각했습니다. 하지만 켈시 박사는 제출된 문서를 검토하면서 동물 실험은 물론 임상 연구도 제대로 보고되지 않았다는 것을 알게 되었습니다. 게다가 연구진 중 일부는 미국 의학협회에서 거부된 논문을 쓴 사람이었다는 것을 알고는 약의 승인을 거부했습니다. 하지만, 엄청.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 27.
  • 삼성전자 갤럭시 워치 4 40mm 삼성전자 갤럭시 워치 4 갤럭시 워치4 40mm(블루투스) 더 나은 날, 그리고 더 나은 나를 위한 워치~~!! 더 건강한 나를 만들어가는 길, 그 곁에 갤럭시 워치4와 함께 하세요~! 색상: 블랙, 실버, 핑크골드 1. 간결하고 매끄러운 바디 독보적인 원형 디자인 2. 손목 위의 헬스 트레이너 체지방 측정, 운동 트래킹 3. 스마트 워치로 건강 관리 , 수면/ 혈압/ 심전도 측정 4. 편리한 앱 사용과 확장된 경험 내 몸을 확인하는 가장 쉬운 방법 이제 갤럭시 워치4가 체성분까지 간편하게 측정합니다~! 자신의 건강한 목표 달성을 위해 체지방량부터 골격근량, 체수분등을 알아 볼 수 있죠 삼성 바이오액티브 센서와 강력한 속도의 칩이 불러온 엄청난 혁신을 만나보세요~! 매일의 나를 기록하는 새로운 방법~! .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 24.
  • 먹을거 많이 줘 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 24.
  • 찰리 채플린의 심부름 찰리 채플린의 심부름 서민들의 암울한 상황을 해학적으로 재치 있게 표현했던 희극배우 채플린은 불우한 가정환경으로 인해 어려서부터 거의 혼자 자라다시피 했습니다. 그는 배우로 성공하기 전까진 온갖 궂은일을 했는데 그중 철공소에서 일할 때였습니다. 하루는 작업이 밀려 직원뿐만 아니라 사장까지도 업무를 돕고 있는 바쁜 상황이었습니다. 모두가 정신없이 일하는 와중에 사장이 채플린에게 빵을 사 오라고 심부름을 시켰습니다. 채플린도 바빴지만, 사장의 지시에 따라 순순히 빵을 사 왔습니다. 일이 모두 끝나고 저녁에서야 사장은 채플린이 사 온 빵 봉투를 열어볼 수 있었는데, 봉투 안에는 빵과 함께 와인이 한 병 들어있었습니다. 아무리 생각해도 자신은 분명 빵을 사 오라고 시킨 것 같은데 와인이 들어있자 사장은 채플린에.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 23.
  • 긍정의 힘 긍정의 힘 알렉산더 대왕이 전쟁에 나갔을 때의 일이다. 페르시아를 정복하기 위해 전장에 나가보니 적군의 수가 아군보다 훨씬 많았습니다. 병사들은 ‘이제 삶이 끝나는가 보다’ 하며 겁에 질려 있었습니다. 이를 보던 알렉산더 대왕은 병사들의 사기를 어떻게 하면 끌어올릴지 고심했고 병사들의 사기를 높일 방도를 찾아야만 했습니다. 잠시 후, 겁에 질린 병사들 앞에 알렉산더 대왕이 나타났고 병사들에게 큰 소리로 말했습니다. “내가 신의 계시를 받았다. 신의 계시는 이렇다. 이 동전을 던져 앞면이 나오면 우리가 승리할 것이고, 뒷면이 나오면 우리는 패할 것이다.” 알렉산더 대왕은 비장한 표정으로 동전을 높이 던졌고 숨이 멈출 것 같은 긴장의 순간, 모두는 땅바닥에 떨어진 동전을 주시했습니다. 동전은 앞면이었고 병사.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 16.
  • 백덤블링 좀 하는군 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 14.
  • 세상의 시선 세상의 시선 서로를 아끼며 사랑하는 부부가 있었습니다. 하지만 이 부부는 보통 사람들보다 키가 작고 왜소하여서 안쓰럽게 쳐다보는 사람들이 있었습니다. 그런데도 시장 한편에서 장사를 하며 열심히 사는 부부였습니다. 그렇게 시간이 흘러 부부에게 아이가 생겼고 부부는 너무도 기뻐하고 감격했지만, 한편으로는 겁이 났습니다. 혹시 아이도 본인들처럼 키가 작게 태어날까 봐 무서웠기 때문입니다. 다행히 아이는 부부의 걱정과는 다르게 건강하게 태어났고 부부에게 아이는 세상에 하나뿐인 보물이었습니다. 아이가 걷기 시작하면서 아이의 엄마는 딸의 손을 잡고 다니는 것이 무엇보다 행복한 일이었습니다. 하지만 중학생이 되자 엄마는 아이와 함께 외출하는 것을 피했습니다. 사춘기에 들어서는 딸에게 엄마와 아빠의 존재 그 자체가 상.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 9.
  • 댄스 교육 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 8.
  • 곰곰 햇 밤고구마 곰곰 햇 밤고구마 어른부터 아이까지 모두 좋아하는 달콤하고 부드러운 간식! 곰곰 맛있는 밤고구마는 전국 유명 산지에서 정성가득 당아 키운 고구마만을 엄선하여 소비자에게 제공합니다~! 구매 평)★★★★★ 호박고구마를 좋아하지 않아 저는 밤고구마를 시켜먹어요 물렁물렁한 식감을 좋아하지 않아서요 밤고구마라해서 사서 먹어보면 호박고구마 맛이 나는게 있는데 요거는 정말 밤고구마 맞아요~! 퍽퍽한 밤고구마 좋아요~! 칼륨이 풍푸하고 나트륨 배출에 좋고 식이섬유가 많아 변비에도 좋아 추천합니다~! >> 상품 보러가기 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 6.
  • 사람에게는 얼마만큼의 땅이 필요한가? 사람에게는 얼마만큼의 땅이 필요한가? 톨스토이의 단편, ‘사람에게는 얼마만큼의 땅이 필요한가?’라는 소설의 내용입니다. 러시아에 평범한 농부 바흠은 어느 날 어떤 지방에서 땅 주인이 땅을 헐값에 판다는 말을 들었고 그는 기대하는 마음으로 땅 주인에게 달려갔습니다. 그런데 땅 주인의 땅을 파는 방식은 대단히 독특했습니다. “출발점을 떠나 하루 동안 당신의 발로 밟고 돌아온 땅이 바로 당신의 땅이 됩니다.” 땅값은 일정한 데 자기 발로 걸은 만큼의 땅을 주겠다는 것이었습니다. 그렇지만 해가 지기 전에 그 출발점으로 돌아오지 않으면 모두 무효가 된다는 조건이 있었습니다. 하루 정도 열심히 달리면 100만 평 정도는 충분히 얻을 수 있을 거라 생각한 바흠은 이 계약에 동의했습니다. 다음 날 아침 일찍 출발점을 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 6.
  • 비오는 날 매너를 아는 댕댕이 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 3.
  • 탈모샴푸 1위 타미모아 모다모다 블랙 플러스 샴푸 탈모샴푸 1위 타미모아 모다모다 블랙 플러스 샴푸 100% 국내생산 믿을수 있는 품질~! 안전하고 효과적인 탈모증상 완화 주문폭주중인 탈모샴푸~! 타이모아 토탄수 플러스 샴푸 無셀페이드 자연유래 성분으로 두피 자극없이 깨끗하게~! 여러분의 모발이 가늘어지고 거칠어진다고 느낀다면 해답은 토플 샴푸입니다~! 추천 함량보다 100배 높은 고영양 성분 Black Secret Complex 민감두피 특허성분 MultiEx_BSASM_Plus 두피케어를 위한 Varrier 특허성분까지 1. 풍부한 거품 2. 깔끔한 클렌징 3. 피부영양공급 4. 두피케어 5. 탈모완화 토플샴푸는 두피 보호를 위한 부드러운 세정 배합입니다. 그래서 토플샴푸는 반드시 부드럽게 3분 동안 마사지하듯 샴푸해주세요~! 피지와 뽀로지와 같은 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 2.
  • 지금까지가 아닌 지금부터 지금까지가 아닌 지금부터 때때로 자신의 과거 때문에 자신의 현재까지 미워하는 사람을 보게 됩니다. 사람은 살아가면서 되돌릴 수 없는 이미 흘러간 시간을 가장 아쉬워하고 연연하지만 가장 뜻깊고, 가장 중요한 지금이라는 시간을 소홀히 하기 쉽습니다. 과거는 아무리 좋은 것이라 해도 다시 돌아오는 법이 없는 이미 흘러간 물과 같을뿐더러 그것이 아무리 최악의 것이었다 해도 지금의 자신을 어쩌지는 못합니다. 우리가 관심을 집중시켜야 할 것은 지나온 시간이 얼마나 훌륭했는가 하는 것이 아니라 남겨진 시간을 어떤 마음가짐으로 어떻게 이용할 것인가입니다. 자신이 그토록 바라고 소망하는 미래는 자신의 과거에 의해서 결정되는 것이 아니라 지금 ‘현재’에 의해 좌지우지된다는 사실입니다. 우리 인생의 목표는 지금까지가 아니라.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 2.
  • 강원도 영월 고당도 초당옥수수 특품 17cm 이상 강원도 영월 고당도 초당옥수수 특품 17cm 이상 달고 맛나는 초당옥수수 품질좋은 옥수수 만나보세요~! >> 상품 보러가기 공감수 0 댓글수 0 2021. 8. 31.
  • 백지 속 그림 백지 속 그림 한 초등학교의 미술 시간. 선생님이 목장 풍경을 그려보는 수업을 했습니다. 아이들이 하나둘 그림을 그리기 시작했고 한참이 지난 후 선생님께서 교실을 돌아보며 아이들의 그림을 보았습니다. 푸른 초원, 울타리 등 다양한 모습을 도화지 안에 그려 넣는 아이들을 향해 칭찬의 말도 아끼지 않았습니다. 그런데 한 아이의 그림은 아무것도 그려지지 않은 채 그대로였습니다. 이를 보고 선생님은 아이에게 물었습니다. “어떤 그림을 그린 거니?” 그러자 아이는 뜻밖의 대답을 했습니다. “풀을 뜯는 소의 그림이요.” 아무것도 그려지지 않은 백지 속에서 풀과 소를 찾을 수 없었지만 선생님은 아이에게 다시 물었습니다. “풀과 소가 어디 있니?” “선생님도 참~ 풀은 소가 다 먹었잖아요. 그리고 소는… 풀을 다 먹었.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 8. 31.
    문의안내
    • 티스토리
    • 로그인
    • 고객센터

    티스토리는 카카오에서 사랑을 담아 만듭니다.

    © Kakao Corp.